Mynd í eigu Steins, tekið af FB

Það var sannkölluð þríþrautarhelgi nú um helgina þegar stærsti þríþrautarviðburður í Evrópu átti sér stað í Köln.  Fjórir þátttakendur frá Íslandi tóku þátt í ýmsum vegalengdum.  Þeir Steinn Jóhannsson og Ásgeir Elíasson tóku þátt þátt í Ironman vegalengd, Steffi Gregersen tók þátt í Ironman 70.3 og Torben Gregersen tók þátt í Ólympískri vegalengd. 

Steinn Jóhannsson stóð sig gríðarlega vel, Steinn bætti sinn besta tíma um 14 mínútur og 7 sekúndur og bætti Íslandsmet Einars Jóhannssonar sem hann setti í Roth 1996 um sjö sekúndur.  Tími Steins var 9:24:46 og náði hann öðru sæti í sínum aldursflokki og 14 sæti yfir heildina. Áhugasamir geta skoðað æfingadagbók Steins á hlaup.com en það er vel þekkt að hann er duglegur drengur.  Ásgeir Elíasson var mjög sterkur framan að en samkvæmt umræðuþræði Kölnarkarlsins á hlaup.com þjáðist Ásgeir af magakrömpum þegar líða fór á hlaupið og telst hann mjög sterkur að hafa náð að klára yfirleitt. Tími Ásgeirs var 13:56:37. æfingadagbók Ásgeirs má nálgast hér.

Þríþrautarhjónin Steffi og Torben Gregersen voru að gera góða hluti, Steffi náði sínum besta árangri í Ironman 70.3 og Torben náði tímanum 2:08:28 í Ólympískri vegalengd og 6 sæti yfir heildina og þriðja sæti í sínum aldursflokki.

Hér er hlekkur í picasa myndaalbúm Steins, þar eru myndir af öllum keppendum og aðstandendum keppenda en þeir eiga jú stóran þátt í þessu öllu saman.

Hér er hlekkur í afrekaskrá

Hér er hlekkur í skjámynd af úrslitum fyrstu 16 sætunum í Ironman vegalengd.

Fyrsta æfing verður þriðjudaginn 31. ágúst kl. 6.30 í innilaug Laugardalslaugar. 
Æfingatímar verða þannig:
Þriðjudögum frá kl. 06.30 til 07.30 í innilaug Laugardalslaugar.
Fimmtudögum frá kl. 20.30 til 21.30 í innilaug Laugardalslaugar.

þjálfari: Rémi Spilliaert
Æfingatímabilið er frá 31. ágúst 2010 til 31. maí 2011.
Æfingagjöldin eru:
20.000 kr. fyrir allt tímabilið.

Æfingagjöld geta verið lagt á reikning félagsins: 303 26 44120    Kt. 441207-1070
Sendið tilkynningu um greiðslu á remisp50(hjá)hotmail.com
Hittumst öll í innilaug Laugardalslaugar næsta þriðjudag.
Fh stjórnar þríþrautarfélagsins
Rémi

Einnig er bent á http://www.triathlon.org/news/article/check_out_itu_on_facebook_and_twitter/ .

Mynd sem Vignir Sverrisson á

Á vefsíðu keppninnar eru tímar uppfærðir. Smellið á þessa slóð og sláið inn ISL í gluggann vinstra megin. Þá koma Íslendingarnir upp. Smellið á nafn til að fá nánari upplýsingar. Einnig er staðan uppsett og uppfærð á hlaup.com þar sem bróðir Stefán er á fréttavaktinni. Missið ekki af neinum fróðleiksmola. Komaso!

http://results.ultimate.dk/events/2010/triathlon/challengecopenhagen/estandings/front/frameset.php

Challenge Copenhagen 2010

Sunnudaginn 15. ágúst munu 17 íslendingar taka þátt í Járnkarli í Kaupmannahöfn.  Aldrei hafa fleiri Íslendingar tekið þátt í slíkri keppni.  Keppnin samanstendur af 3,8km sundi / 180km hjóli / 42,2km hlaupi.  Hópurinn er búinn að æfa vel og því allt útlit fyrir góðan árangur.  Hægt verður að fylgjast með keppendum á www.challengecopenhagen.com á keppnisdegi en auk þess verður fylgst með  á www.triathlon.is og www.hlaup.com  

Click here to view the embedded video.

“Ég var að rekast á upplagt efni fyrir þá sem fara til Kaupmannahafnar, Challenge Copenhagen. Um er að  ræða nokkur myndbönd, sem mótshaldarar (þar á meðal Thorbjörn Sindballe) hafa gert um keppnina.Þarna er ýmis fróðleikur, bæði fyrir keppendur og stuðningslið.

Góð lýsing af leiðunum er í vídeó #7 og svo er líka fjallað um hvaða orkudrykkir og orkubitar eru í boði.”

Þetta er á síðu danska þríþrautarsambandsins.

sem fjallar um sölt, steinefni og önnur efni sem er að finna í matvælum og orkudrykkjum. Þetta er þörf lesning fyrir alla sem ætla lengra en maraþon, einkum væntanlega járnbræður mína og járnsystur sem ætla að þrauka í hálfan sólarhring eða þar um bil í Kaupinhafn, að ógleymdum þeim sem ætla kringum Fjallið Hvíta, Mont Blanc, uppáhaldsfjall Bibbu, Barkar og Ásgeirs. Laugavegsfarar sem hafa glímt við krampa og þess háttar önugheit, ættu einnig að lesa.

Þessa samantekt sendi ég keppnisstjórum og aðstandendum Kópavogsþrautarinnar til yfirlesturs og upplýsinga. Þeir voru sammála mér og höfðu að auki tekið saman sinn lista yfir það sem betur mátti fara og sent keppendum. Þetta var fyrsta þraut ársins með tilheyrandi vorbrag og lærdómsrík eins og flestar keppnir.

“Reglur og refsingar

Ég var starfsmaður Kópavogsþrautarinnar 16. maí í vor. Þar voru keppendur fleiri en nokkru sinni fyrr og gekk mikið á á skiptisvæðum og víðar. Ég bloggaði um keppnina, gaf henni 4 banana af 5 , vegna neðangreindra atriða:

“Ekki voru allir með reglurnar á hreinu og hjá helmingi keppenda sáu tímaverðir ekki númerin á treyjunum sem er jú grundvöllur réttrar tímaskráningar, og sitthvað fleira mátti finna að, ……

Nokkrir villtust á hlaupaleiðinni og sumir hjóluðu bara einn eða tvo hringi. …”

Karen Axelsdóttir  fjallaði einnig um keppnina í pistil á Mbl.is og þar segir: “P.s skemmtilegt að sjá suma þarna bera að ofan með ekkert númerabelti, slíkt yrði DQ hér ” (http://mbl.is/mm/folk/serefni/pistlar/karen/entry.html?entry_id=1056464

Keppnisstjórn var kunnugt um þetta og þeir sem hjóluðu of stutt, voru dæmdir ógildir eins og segir á úrslitasíðunni, alls fjórir.

Þeir sem fóru út úr brautinni á hlaupaleiðinni, sennilega þrír keppendur, fóru ekki inn á hana á sama stað og hefðu átt að vera dæmdir úr leik, sbr. úrskurð í ÓL-þrautinni í Hafnarfirði. Svo var ekki gert.

DQ vegna númeraleysis á leið út af skiptisvæði hefði komið niður á rúmlega 10 keppendum.

Alls hefðu um 25 manns fengið DQ, eða um þriðjungur keppenda.

Vegna umræðna um reglur og refsingar, keppnisstjórn og þöggun og gildi þess að hafa allt uppi á borðinu, er þessi saga sögð. En niðurstaða dagsins var eins og fram kemur í athugasemd við þessa bloggfærslu mína… “að þegar á heildina er litið var þetta fyrst og fremst gaman. Ég heyrði ekki annað á keppendum en þeir væru ánægðir með daginn og það er hugur í mönnum fyrir næstu þraut.”

Allar keppnir sumarsins fara í reynslubankann og keppnir næsta sumars verða skipulagðar, skemmtilegar og eftir reglunum og um það skulum við sameinast. J Við skulum heldur ekki gleyma að við erum áhugafólk með ánægju og gleði að leiðarljósi. Séra Friðrik sagði líka: “Keppnin má aldrei bera fegurðina ofurliði.”

Hér mætti líka hafa mörg orð um hvað HEFÐI átt að gera, og kannski verða einhverjir til þess. Þá má vitna í séra Hallgrím Pétursson og segja:

“Það sem helst hann varast vann,

varð þó að koma yfir hann.”

P.S. Að sjálfsögðu er opið fyrir athugasemdir. Hér er ekki farið í manngreinarálit. Ég vek einnig athygli á færslu minni um þetta hérna.

Virðingarfyllst

Gísli Ásgeirsson

gisli(hja)internet.is