Umræður

 Núverandi notandi: Gestur Innskráning Nýskráning
Vinsamlega hugsaðu um að nýskrá þig


Týnt lykilorð?
Leita í sjpallborðum:


 






Wildcard Usage:
*    matches any number of characters
%    matches exactly one character

Heim Umræður Æfingar – Námskeið Bike to Run – er hægt að hlaupa með minni áreynslu?

Bike to Run – er hægt að hlaupa með minni áreynslu?

 Bæta við nýju umræðuefni Svara innleggi
Síða:   1  
Tags
NotandiInnlegg

01:01
28/05/2010


Gísli Pálsson

Gestur

  Vitna í og svara
  Tilkynna innlegg
Prenta
3

Þetta er mjög áhugavert.  Ég "reyndi þetta" í smá hlaupi í kvöld, minni áreynsla og mælanlegur  meiri hraði hjá mér!

16:07
10/05/2010


hhinriks

Aðalstjórnandi

innlegg15
  Vitna í og svara
  Tilkynna innlegg
Prenta
2

Þetta er virkilega áhugavert. Ég reyndi aðeins að framkvæma þetta um helgina! þetta þarfnast slatta undirbúnings og æfingar maður er svo fastur í sínum stíl.

14:50
07/05/2010


Vignir

Gestur

  Vitna í og svara
  Tilkynna innlegg
Prenta
1

Innlegg breytt 14:53 – 07/05/2010 af Vignir

Ég hef á mínum stutta hlaupaferli þurft að pæla mikið í hlaupastílnum til þess að geta komist yfir meiðsli og aukið æfingaálag.  Sá þetta video á youtube þar sem farið er yfir hlaupatækni í þríþraut og athugað hvort hægt sé að vera meira "efficient" og draga þannig úr orkusóun í hlaupunum. 

Þetta rímar nokkuð vel við greinina hennar Karenar á mbl.is um daginn
http://www.mbl.is/mm/folk/sere…..id=1041146

Nokkuð áhugavert og sýnir fram á mikilvægi hlaupastílsins í Þríþrautinni.
Tags
Síða:   1   Svara innleggi


Svara innleggi:
Bike to Run – er hægt að hlaupa með minni áreynslu?

Nafn gests (nauðsynlegt):

Netfang gests (nauðsynlegt):

Vitna í og svara

Guest URL (required)

Þú þarft að reikna!
Hver er summan af:
10 + 1    




About the Þríþrautarsamband Íslands forum

Nafn spjallborðsAtlantic/Reykjavik

Flestir notendur nokkurntíma tengdir: 24

Tengdir núna:
2 Gestir

Núverandi leyfi fyrir: Topic:
1 Gestur

Tölfræði spjallkorks

Hópar:1
Spjallborð:3
Umræðuefni:15
Innlegg:52

Um meðlimi

Það eru 41 meðlimir
Það hafa verið 15 gestir

Það eru 3 aðalstjórnendur

Öflugustu spjallararnir:

StefanTh – 6
Torben – 2
corinna – 1
steinn – 1
gudmann – 1

Nýlegir meðlimirValdis, KristinLaufey, Vidarpedia, Petti, TG, agust

Aðalstjórnendur:hhinriks (15 Innlegg), admin (3 Innlegg), gisli (2 Innlegg)