Mótsstjóri: thrithraut@breidablik.is

Kópavogsþríþraut Breiðabliks, 07. maí 2023

- Opinn flokkur

Opinn flokkur er fyrir alla sem vilja prófa eða keppa þríþraut en eru ekki skráð í þríþraufélag ennþá ;-) , keppendur í opnum flokki fá ekki stig í bikarkeppni né eru gjaldgeng til verðlauna á Íslandsmótum. Við hvetjum alla að skrá sig í þríþrautafélag þar er tekið vel á móti öllum, byrjendum sem lengra komnum.
 

Kópavogsþríþraut Breiðabliks fer fram þann 7. maí næstkomandi á Kársnesi Kópavogi. Mótsvæðið er við Rútstún hjá Kópavogslaug, Borgarholtsbraut 17.

Verðlaun

Veitt eru verðlaun fyrir þrjú efstu sætin í opnum flokki. Verðlaunaafhending fer fram á Rútstúni eftir að síðasti keppnisflokkur lýkur keppni, u.þ.b. klukkan 11:15.

Veitingar

Hið stórglæsilega og vinsæla matartjald verður á sínum stað þar sem boðið verður upp á gott úrval af trefja og prótín hnossgæti. Laugin verður opin eftir keppni.

Ef þið hafið einhverjar spurningar þá er velkomið að senda tölvupóst á netfangið thrithraut@breidablik.is

Skráning

Skráningafrestur er til 23:00 fimmtudaginn 4. maí.

--------------------------------------------------------------

Keppnisfyrirkomulag

Ofursprettþraut sem er 400 metra sund, 10,5 km hjól og 3,5 km hlaup. (ath. hefðbundin ofursprettþraut er 2,5 km hlaup, en á þessari braut fær fólk mun meira fyrir peninginn).

Keppt er eftir reglum þríþrautarnefndar frá 2023, sjá hér. Sundleggur fer fram í Sundlaug Kópavogs, Skiptisvæði er á Rútstúni fyrir neðan sundlaugina, þaðan sem farið er af stað í hjóla- og hlaupalegg.

Lýsing

Synt er á öllum 10 brautum stóru laugarinnar þaðan sem hlaupið er niður á skiptisvæðið á Rútstúni. Þá tekur hjólið við, þar sem hjólaðir eru 4 hringir Kópavogsbraut og Kársnesbraut, suður Urðarbraut framhjá sundlauginni og endað á skiptisvæðinu á Rútstúni. Þar er skipt yfir á hlaupaskó og hlaupa keppendur 2 hringi austur Kópavogsbraut út fyrir Sunnuhlíð niður að Kópavoginum og til baka.

Kort af svæði

Kort af keppnissvæði, hlaupa- og hjólalegg í opnum og almennum flokki.

Afhending gagna

• Verður í Versluninni Hlaupár Fákafeni 11, www.hlaupar.is föstudaginn 5. og laugardaginn 6. maí. á opnunartíma verslunarinnar

Dagskrá sunnudaginn 7. maí 2023

• kl: 07:30 - 8:15 Afhending keppnisgagna og skiptisvæði opið.
• kl: 08:30 Tæknifundur með yfirdómara á Rútstúni
• kl: 09:00 Ungmennaflokkar (14-15 ára og 16-17 ára)
• kl: 09:30 Almennur flokkur
• kl: 10:00 Byrjendaflokkur og ungmennaflokkar (18-19 ára og 20-23 ára)
• kl. 11:15 Verðlaunaafhending á Rútstúni

Skráningargjald í byrjenda- og almennan flokk er 5.000 kr. (Skráningagjald í ungmennaflokka er 2.500 kr.)