Kópavogsþríþraut 2019 - Almennurflokkur

Kópavogsþríþraut Breiðabliks , 12. maí 2019 Ofursprettþraut Breiðabliks verður haldin þann 12. maí nk. Tvær vegalengdir eru í boði: Byrjenda- og almennur flokkur, vegalengdir eru 400 m sund, 10,3 km hjól og 3,5 km hlaup. Fjölskylduþraut, vegalengdir eru 200 m sund, 5,2 km hjól og 1,4 km hlaup Keppt er eftir reglum þríþrautarnefndar, sjá hér. Sundleggur fer fram í Sundlaug Kópavogs, Skiptisvæði er á Rútstúni fyrir neðan sundlaugina, þaðan sem farið er af stað í hjóla og hlaupalegg. 

Byrjenda- og almennur flokkur: Almennur flokkur ræsing 9.00 Byrjenda flokkur ræsing 9.30 Synt er á öllum 10 brautum stóru laugarinnar þaðan sem hlaupið er niður á skiptisvæðið á Rútstúni. Þá tekur hjólið við, þar sem hjólaðir eru 3 hringir út fyrir Kársnes og framhjá sundlauginni sem endar aftur á skiptisvæði á Rútstúni. Þar er skipt yfir á hlaupaskó og hlaupið 2 hringi inn Kópavogsbraut út fyrir Sunnuhlíð niður að Kópavoginum og til baka. Kort af keppnissvæði, hlaupa- og hjólalegg í byrjenda og almennum flokki.

Fjölskylduþraut: Ræsing 11.30 Synt er á öllum 10 brautum stóru laugarinnar þaðan sem hlaupið er niður á skiptisvæðið á Rútstúni. Þá tekur hjólið við, þar sem hjólaðir eru 2 hringir inn Kópavogsbraut út fyrir Sunnuhlíð niður að Kópavoginum og til baka á skiptisvæði á Rútstúni. Þar er skipt á hlaupaskó og hlaupið 2 hringi út Kópavogsbraut upp á Borgarholtsbraut, niður fyrir sundlaug og framhjá Rútstúni. Kort af keppnissvæði, hlaupa- og hjólalegg í fjölskylduþraut .

Dagskrá 11. maí 2019
kl: 17:30-18:30 afhending keppnisgagna á Rútstúni

Dagskrá 12. maí 2019
kl: 08:00 Afhending keppnisgagna
kl: 08:30 Tæknifundur með yfirdómara á Rútstúni
kl :09.00 Almennur flokkur
kl: 09.30 Byrjenda flokkur
kl.10.30-11:00 Verðlaunaafhending í byrjenda- og almennum flokki
kl 10:45 Afhending keppnisgagna í fjölskylduþraut
kl: 11.30 Fjölskylduþraut 

Verðlaun verða veitt fyrir fyrstu þrjá keppendur í hverjum flokki. Þátttökuverðlun fyrir 5-15 ára í fjölskylduþrautinni. Skráningargjald í byrjenda- og almennan flokk er 3.900 kr. Skráningargjald í fjölskylduþrautina er 2.000 kr.